تقویت عضلات انگشتان و مج دست


مامان ، موقع نوشتن دستم درد می گیره 


دو خط موازی و با فاصله از هم بکشید و از کودک بخواهید با مداد، خطی از میان این راه عبور دهد به طوری که با دو خط کناری برخورد نکند( به تدریج فاصله دو خط موازی کناری را کم کنید) این تمرینها علاوه بر تقویت تمرکز و دقت بینایی عضلات دست کودک را هم تقویت کرده و هماهنگی دست و چشم او را زیاد می کند.

 

/ 1 نظر / 11 بازدید
جديدترين راه سوراندن چربيهاي بدن

سلام بزرگوار وبلاگتون عاليه [گل] دوستاني که قصد لاغر کردن و آب کردن چربيهاي پهلو و دور شکم رو دارن بيان پايين ...[تعجب] بهترين ، آسان ترين و سريعترين روش براي از دست دادن چربيهاي اضافي (پدهاي چربي سوز کاملا گياهي ) اين پد جهت كاهش چربيهاي موضعي و زير پوستي و كمك به سوزاندن بهتر چربي در بدن استفاده ميشود. اين پد محتوي روغن هسته انگور و رازيانه و شيره درخت سرو كوهي ميباشد . تاثير آنها در رفع چربي و ليپيدهاي زايد بسيار اعجاب انگيز است. ====================================== پد رفع چربي ميزي پچ : http://shopgostar.biz/product/150 ( هر بسته حاوي 10 پد ) پد رفع چربي اسليم پچ : http://shopgostar.biz/product/66/ ( هر بسته حاوي 30 پد ) پد رفع چربي کيسکي : http://shopgostar.biz/product/111/ ( هر بسته حاوي 10 پد ) ============================== جهت تناسب اندام بهتر توصيه ميشود روزانه يك عدد تا يكماه به همراه ورزش استفاده شود. توجه: استفاده از اين پد براي خانمهاي باردار و بيماران ديابتي و تيروئيدي كه به افت قند خون حساس هستند بدون اجازه دكتر توصيه نميشود